Gør livet lidt nemmere om morgenen

Gør livet lidt nemmere om morgenen

De fleste kan føle, at vi har noget travlt om morgenen. Der er ret mange ting der skal nås, hvis man for eksempel også skal have børnene ud af døren. Men selve ens rutine ude på badeværelset kan også blot tage lang tid. Læs med her for at se hvordan du kan få en mere...

Er det det værd at tage på privathospital?

De fleste danskere har formentlig spurgt sig selv på et eller andet tidspunkt hvorvidt de skal tage på et privathospital eller ej. Hvis du for eksempel befinder dig i Roskilde, så kan det sagtens være at du har overvejet at tage på Roskilde Privathospital af og til....
Sådan lærer du dig selv bedre at kende

Sådan lærer du dig selv bedre at kende

  Hvis du føler dig presset i hverdagen, kan det ofte hænge sammen med, at du ikke kender dig selv. Du kender ikke dine behov og dine grænser, og det kan skade dit mentale og fysiske helbred. Læs med her, og få nogle tips til, hvordan du lærer dig selv bedre at...
Kan kropsterapi reducere din stress?

Kan kropsterapi reducere din stress?

Kronisk stress er en alvorlig lidelse, som kan rammer mennesker. Vi kan alle sammen rammes af stress under kortvarige perioder, som vi kan håndtere. Men rammes du af kronisk stress, så skal du søge hjælp, da du ikke selv kan klare denne lidelse. Der er mange former...
Oplever du tungsindighed? 

Oplever du tungsindighed? 

Måske har du for meget om ørerne på jobbet, studiet eller noget helt tredje, som gør dig stresset. De mørke dage og gråvejret hjælper heller ikke på tingene. Du kan opleve større træthed, dårligt humør og en generel følelse af tungsindighed. I værste fald kan...
Hvad er personlighedsspaltning?

Hvad er personlighedsspaltning?

Hvad er personlighedsspaltning – Personlighedsspaltning er en dissociativ lidelse – en identitetsforstyrrelse, hvor et individ kan have to eller flere personligheder, som skiftes til at være til stede. Individet kan altså tidvis virke som én person, og på andre...
Oplever du tungsindighed? 

Lavt selvværd kan medvirke til stress

Stress opstår sjældent ud af det blå. I langt de fleste tilfælde er der flere forskellige årsager til, at du bliver syg. Og en af grundene kan være lavt selvværd. Hvis du har lavt selvværd øger det nemlig risikoen for stress. Ligesom stress kan forværre dit selvværd....
Føler du dig stresset?

Føler du dig stresset?

Føler du også sommetider, at du ikke kan følge med og leve op til de krav der bliver stillet? Det kan både være krav fra andre mennesker, men vi sætter ofte også krav til os selv. Det kan sommetider godt være svært at rumme. Vi lever i en tid, hvor stress og andre...